UN DESAYUNO ENÉRGICO POSTNOCTURNICIDAD

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Hoy que estamos cansados por esa noche tan ajetreada en el curro y queremos para desayunar algo enérgico : ¡Fácil, rápido y sencillo¡ ¿Qué puede ser?

Sin complicaciones, nos iremos a la nevera a coger algo de vitaminas:

Ingredientes (para 1 persona):

2 naranjas

1 kiwi

1 zanahoria

Instrucciones:

1. Coges un plato amplio, bonito y que transmita un poquito de luz a tus ojos. Recuerda que estás cansado, te has pasado toda la  noche haciendo fartlek por el pasillo como plan entrenamiento para ajustar sueroterapias, poner calmantes y quitar “botecitos”.

2. Abre bien los ojos, son 10 minutos y luego te irás a descansar a la cama.

3.Coge un cuchillo, trocea la fruta y distribúyela por el plato elegido

Happyconsejo: Si decides alegrarte el día, tendrás que poner el 2% restante de energía en dibujar una amplia sonrisa con los gajos de naranja.

 

¿Porque que son 10 minutos frente a 10 horas sin dormir?

Esperamos que este plato os de toda la energía para comenzar el día y sino  para terminarlo. Sabéis, que podéis y debeis aportar todas las  ideas que queráis.

¡A descansar¡

 

This translation is with google translator, sorry if there is any grammatical error.

 

Today we are tired from busy that night in the gigs and want something energetic breakfast: Easy, fast and sencillo¡ What can be?

No hassle, we’ll go to the fridge to get some vitamins:

Ingredients (for 1 person):

2 oranges
1 kiwifruit
1 carrot
Instructions:

You take a large, beautiful plate and to provide a little light in your eyes. Remember you are tired, you’ve spent all night making the corridor as fartlek training plan to adjust sueroterapias put soothing and remove “jars”.
Open your eyes, are 10 minutes and then you go to bed to rest.
Grab a knife, chop the fruit and distribute it around the plate chosen

* Happyconsejo: If you decide to make your day, you have to put the remaining 2% energy draw a smile with orange segments.

Why are 10 minutes versus 10 hours without sleep?

I hope this dish all the energy to start the day but to finish it. You know, that you can and ought to provide all the ideas you want.

 

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