¡TENGO LA MEJOR BICY Y NO ME SIRVE ¡

Muchas veces, nos hacemos con los mejores materiales del mercado al mejor precio- calidad, sin embargo; acaban por necesitar un ajuste para que nos quede bien entallado.

Hace poco, hemos comprado una bicicleta para hombre. Al hacer una tirada corta de menos de 20 km vamos fenomenal, sin embargo; en cuanto le metemos algún kilometrillo de más comenzamos con cervicalgia. La dorsalgia, nos está avisando de que algo está mal posicionado en nuestra bicicleta.

¿COMO AJUSTAR LA BICICLETA A MI TALLA?

  1. Cambio/Ajuste de la POTENCIA.

La potencia es una pieza metálica que une el manillar con el tubo de dirección. Existen dos sistemas: Ahead(El más común) y de rosca o convencional .

En el caso de la dirección Ahead la potencia abraza por un extremo al manillar y por el otro el tubo de la horquilla. Podemos hacer dos modificaciones:

potencia

– Cambiar la potencia. A la hora de montarla, tendremos en cuenta lo siguiente:Si el cuadro de la bicicltanos es pequeño para nosotros,  pondremos  una potencia más larga y/o con mayor angulación para que el manillar quede más alto y/o alejado. Sin embargo, si el cuadro es grande, probaremos con una potencia más corta y recta o con una angulación negativa.

Varían en longitud y angulación (Importante consultar esto a la hora de comprarlas).En nuestro caso, teníamos una potencia de 100 y hemos comprado una de 60 para llegar mejor al manillar. Además, con una angulación positiva para cuidar nuestra higiene postural.

Es fácil encontrar potencias ajustables en las que se puede variar el ángulo simplemente aflojando una tuerca allen

 Subir o bajar la potencia.  Se puede subir intercalando unos anillos metálicos que venden al efecto (los hay de diferentes medidas) y si queremos bajarla habrá que quitar los anillos que sea preciso.

  1. Cambio del manillar. Si el cuadro es pequeño pondremos uno de doble altura hacia adelante, pues nos eleva y avanza en el agarre. También sirven lso acoples o cuernos.

*Happyconsejo: La cinta de manillar blanda para un agarre más cómodo.

Si el cuadro que nos va grande, con un manillar recto o uno de doble altura al revés bajaremos la posición del agarre.

  1. Cambio de la tija: Es la barra metálica que soporta el sillín. Las hay con diferentes graduaciones y si queremos acercarnos o alejarnos del bicicleta tendríamos la posibilidad de cambiarla.

tija

  1. Ajuste del sillín. Bajar o subir la tija, aflojando la tuerca allen de la pieza sobre la que se monta el sillín. La inclinación del sillín también se regula aflojando esta tuerca.

sillin

Todos los cambios que apliquemos a nuestra bicicleta, serán para buscar que nuestro cuerpo  esté dentro del eje idóneo de montaje sobre la bicicleta. Por ello,  os dejamos un enlace sobre el tallaje y medida.

http://www.tallabicicleta.com/

Aquí otro con una explicación más específica sobre este tema.

http://www.ciclismoafondo.es/mecanica/Informes/articulo/informe-la-posicion-ideal

Y ahora si,  os dejamos nuestro video casero sobre como cambiar una potencia.

Una vez más, os animamos a que sigáis participando: ¡Nos encanta leeros!.

The translation was done with google translator,  Sorry grammatical errors.

Sometimes we become the best materials available at the best price-quality, however; eventually need to be adjusted so that it fitted us well.

Recently, we bought a bicycle for men. By doing a short run of less than 20 km we phenomenal, however; as we put some more kilometrillo start with neck pain. The backache is warning us that something is wrong positioning on our bike.

HOW TO SET THE BIKE TO MY SIZE?

Change / Adjustment POWER.
Power is a metal piece that connects the handlebars to the steerer. There are two systems: Ahead (Most common) and screw or conventional.

In the case of the power steering Ahead embraces at one end to the other handlebar tube clamp. We can make two modifications:

– Change the power. When mounting the unit, we will consider the following: If the picture of bicicltanos is small for us, we will put a longer power and / or greater angle to the left handlebar higher and / or remote. However, if the picture is large, we will test with a shorter stem and straight or with a negative angle.

It varies in length and angulation (Important discuss this at the time of purchase) .In our case, we had a power of 100 and we bought a 60 to better reach the handlebars. Furthermore, a positive angle to look our postural hygiene.

It’s easy to find adjustable powers where the angle can be varied simply by loosening a hex nut

– Raise or lower the power. You can climb inserting a metal rings that sell for that purpose (there are different measures) and lower it if we have to remove the rings needed.

Changing the handlebars. If the picture is one small double height will forward because we rises and moves in the grip. They also serve lso couplings or horns.
* Happyconsejo: Ribbon soft handle for comfortable grip.

If the table is us big with a straight handle or a double height descend backwards grip position.

Changing the seat: The metal rod that supports the saddle. They come with different graduations and if we want to approach or move away from the bike would have the possibility to change it.
Saddle adjustment. Raise or lower the seat by loosening the allen nut piece on which the seat is mounted. The inclination of the seat is also regulated by loosening the nut.

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