Mountanbike Cercedilla-Segovia.

Seguimos poniéndonos al dia oiga¡¡

Quizás esta entrada es una de las más bonitas para mi, por el sitio, por la compañia, por que este supone un entrenamiento importante de cara a un reto que tenemos pensado para septiembre;por todo ello y por más, merece la pena reflejar esta ruta por aquí.

Decidimos grabar este video porque hicimos un primer intento de explorar cercedilla segovia, fue un intento caótico, la ruta mal señalizada por el blog que seguiamos y el tiempo no acompañaba, al final tuvimos que dar la vuelta.

Una semana más tarde decidímos repetirlo, esta vez madrugando para que el tiempo no fuese ningún inconveniente.

Aquí os dejamos un enlace de wikiloc btt  muy bien señalizado : https://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1093520

Esta ruta fue la que nos fue de utilidad:

y esta la que hicimos nosotros, toda una aventura y por supuesto viviremos más¡¡¡

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Ricotta casera

 

¿Te aburres en casa y no tienes ganas de salir  al mercadona a comprar la tarrina de 1 euro de requesón? ¡ Estás de enhorabuena¡, ¡tengo tu solución¡.

 

REQUESON CASERO EN TAN SOLO 10 MINUTOS.

 

INGREDIENTES.

1 L DE LECHE ENTERA O DE LECHE FRESCA.

1 LIMÓN EXPRIMIDO.

FORMA DE ELABORACIÓN.

 

1.Poner a calentar el litro de leche durante 5 minutos sin que llegue a hervir.

2. Añadir pasado ese tiempo el jugo de un limón.

3.Tras dejar reposar, a través de un colador separar el suero de la leche y quedarnos en un cuenco con la cuajada o requeson.

4.Dejar reposar unas horas para que coja consistencia.

 

Aqui tienes tu receta, fácil y sencilla 😉

 

Fitcocho de calabaza o espinacas ¡Tu eliges¡.

 

 

Tras algunos problemillas tecnicos con el blog ¡volvemos a tener visibilidad en google¡, y que mejor manera de celebarrlo que publicando algunas de nuestras recetas más fit…

Comenzemos pues…

Esta receta es perfectamente combinable con cualquier fruta o verdura que te apetezca, dale rienda suelta a tu imaginación 😉

 

INGREDIENTES:

 

3 Huevos L

200gr harina de avena.

100-200gr de calabaza o espinacas(O lo que tu quieras de fruta y verdura).

1 sobre de levadura.

70 ml de AOVE.

1 cda de canela.

40 gr de azúcar moreno o panela.

Onzas de chocolate.

 

 

MODO DE HACER

 

Facilisimo, mezclas todo y lo trituras.Vertimos en un molde previamente engrasado  y al microondas 10 minutos  amázxxima potenci.

 

 

Que aproveche¡¡;)